Nivells de dificultat

 

 

INICIAL MIG AVANÇAT

 

NIVELLS DE DIFICULTAT

 

Classifiquem les activitats en 3 nivells competencials.

Els diferents nivells tindrem en compte la dificultat tècnica i exigència física.

El nivell de dificultat pot veure’s modificat, depenent l’època i condicions meteorològiques del moment. 

 

TRÈKKINGS AQUÀTICS


Inicial a partir de 4 anys i saber nedar

DESCRIPCIÓ: Activitat aquàtica ideal per a Team Building, escoles, amics o famílies. Consisteix en baixar o remuntar un riu realitzant salts, tobogans, nedar... No requereix de tècnica de progressió amb corda i els salts, tobogans... es poden evitar!

Ràpel: No.

Salts: Fins a 3 metres (no obligatoris)

Tobogans: Curts i no tècnics

Aproximació i retorn: Inferior o igual als 60 minuts

Activitat: ½ jornada.

Trèkkings aquàtics: Estrets de Sant Aniol, Riera d'Escales, Gorgues de la Muga, Gorgues del Gurn...

 

Inicial a partir de 7 anys i saber nedar

DESCRIPCIÓ: Activitat aquàtica ideal per a Team Building, escoles, amics o famílies. Consisteix en baixar o remuntar un riu realitzant salts, tobogans, nedar...no requereix tècniques de progressió amb corda. El nivell físic que exigeix augmenta, ja que l’aproximació és més llarga, però enriquidora per totes i tots.

Ràpel: No

Slts: Fins a 5 metres (no obligatoris)

Tobogans: Curts i no tècnics o poc tècnics

Aproximació i retorn: Inferior o igual als 60 minuts

Activitat: Jornada sencera.

Trèkkings aquàtics: Gorgues de Sant Aniol...

 

DESCENS DE BARRANCS


A partir de 5 anys i saber nedar.

DESCRIPCIÓ: Barrancs aptes per tots, ideals per a famílies. Presència de ràpels i obstacles senzills ( tobogans, salts...) que sempre es poden evitar.

Ràpel: Fins a 17 metres

Salts: Fins a 5 metres

Tobogans: Curts i no tècnics.

Barrancs: Estrets de Sant Aniol, Caos de Sadernes, Clot de l'Estruça...

A partir de 12 anys i saber nedar

DESCRIPCIÓ: Barrancs adequats per aquelles persones que no tenen o tenen poca experiència i que vulguin experimentar emocions més fortes i verticals que els d’iniciació. En aquests barrancs hi trobarem diferents ràpels i tobogans. Posa a prova les teves emocions!

Ràpel: Fins a 30 metres

Salts: Fins als 8 metres

Tobogans: Divertits i fàcils ( poc difícils).

Barrancs: Corba Superior, Escalell Superior, Torrent del Gravet...

A partir de 14 anys i saber nedar

DESCRIPCIÓ: Per a persones que ja han realitzat algun barranc i en volen experimentar d’altres amb un punt més d’exigència, o persones esportistes que volen emocions més fortes assegurades! Els ràpels, els salts i els tobogans són més tècnics i la condició física, una mica més exigents.

Rapel: Fins a 30 metres

Salts: Fins a 10 metros

Tobogans: Divertits i semi-difícils.

Barrancs: Núria Inferior, Corba Integral, Pas de l'Escalell...

A partir de 16 anys i saber nedar

DESCRIPCIÓ: Per aquelles persones amb certa experiència en barrancs i amb destresa tècnica demostrable. És necessari tenir una bona condició física per les aproximacions i retorns, realitzar salts i ràpels amb certa habilitat i suficient independència. Pot haver-hi algun ràpel fraccionat amb bona recepció. Amb cabal mig-alt, pot passar a nivell expert o inaccessible.

Ràpel: Fins als 45 metres d’altura.

Salts: Fins a 12 metres

Tobogans: llargs i tècnics.

Barrancs: Sant Aniol, Les Canals, Núria Integral...

A partir de 18 anys i saber nedar

DESCRIPCIÓ: Únicament per persones que normalment realitzen descens de barrancs. Es necessita tècnics, principalment de ràpel, però també de salts i tobogans tècnics i aquàtics.

Descens on la majoria de vegades no hi ha salts ni tobogans, únicament grans verticals i ràpels fraccionats.

Estrictament grups reduïts de 2-3 persones màxim.

Ràpel: Superior a 45 metres d’altura i molt tècnics

Salts: Tècnics i de gran altura

Tobogans: Llargs i tècnics.

Barrancs: Salt del Sallent, Cavorques...

 

SENDERISME


Rutes aptes per a famílies i per qualsevol persona que vulgui fer una passejada agradable.

Dificultat tècnica: Baixa

Distància: Fins a 8-10 km

Desnivell positiu: Fins a 250 m

 

Aptes de cert recorregut i desnivell, però que no comporten esforços prolongats ni requisits tècnics, aptes per a persones que practiquen activitats físiques de manera ocasional.

Dificultat tècnica: De baixa a moderada

Distància: Fins a 12 km

Desnivell positiu: Fins a 500 m

Rutes amb desnivells i distàncies que requereixen un esforç físic mantingut, sense molts requeriments tècnics. Ideal per a persones habituades a fer esport i activitat física regularment o setmanalment.

Dificultat tècnica: Moderada

Distància: Fins a 20 km

Desnivell positiu: Fins a 1500 m

Rutes on cal superar un alt esforç físic de manera constant, que transcorren per terrenys que requereixen l’ús de diferents tècniques de progressió.

Dificultat tècnica: Alta

Distància diària: Més de 20 km

Desnivell positiu: Més de 1500 m

Travesses de varis dies on cal superar un alt esforç físic de manera constant, que transcorren per terrenys que requereixen l’ús de diferents tècniques de progressió.

Estrictament grups reduïts de 2-3 persones màxim.

Dificultat tècnica: Alta

Distància diària: Més de 20 km

Desnivell positiu: Més de 1500 m

VIES FERRADES


K1, FÀCIL

Dificultat: Fàcil

Terreny: D’horitzontal a inclinat, principalment rocallós i és possible que hi hagi passos exposats. Algunes escales.

Condició física: Seguretat al caminar, manca de vertigen.

Ferrades: Riera de Salenys, Castell de Segura...

 

K1/K2 FÀCIL

Dificultat: Vies ferrades més exigents físicament que K1

Terreny: Terreny de roca empinat, amb alguns passos curts exposats. Escales llargues freqüents

Condició física: És recomanable ser practicant d’activitat física de manera habitual.

Ferrades: Roca de La Creu, Cala del Molí...

K3, UNA MICA DIFÍCIL

Dificultat: La major part difícil i exigeix bona condició física i força

Terreny: Inclinat a molt inclinat, la majoria amb passatges petits, llargs i molts trams exposats. Escales desplomades freqüents

Condició física: Bona condició física. Requereix certa tècnica.

Ferrades: Baumes Corcades....

 

K4, DIFÍCIL

Dificultat: Difícil, gran exigència física

Terreny: Vertical, sovint també trams desplomats; normalment exposat

Condició física: Es necessita suficient força els braços i les mans, ja que poden haver llargs trams verticals i desplomats; és possible també que hi hagi petits trams d’escalada (fins a grau IIº) sense asseguraments.

Ferrades: La Teresina...

K5, MOLT DIFÍCIL

Mateixa dificultat que K4, però amb alguna característica lleugerament superior de compromís, ja sigui física, tècnica o per les condicions i/o estat de la via. Pot ser necessari encordament de seguretat.

K6, EXTREM

Dificultat: Extremadament difícil, ja que requereixen molta força i resistència. Acostuma a ser necessari progressar encordats durant la major part del recorregut.

Terreny: De vertical a desplomat; generalment exposat; petits recolzaments.

Condició física: Molta força en mans (dits), braços i cames, molt bona condició física, movilitat, pot ser que en llargs trams recaigui el pes als braços.

 

 

RAQUETES DE NEU


Sortides on no cal tenir experiència prèvia, aptes per a persones que vulguin fer una passejada per la neu

Pendents inferiors a 25º

Desnivell positiu fins a 600 mts

Durada fins a 4 hores

 

Pendents inferiors a 30º

Desnivells positiu fins a 900 mts

Durada fins a 6 hores

Pendents inferiors a 30º

Desnivells positius fins a 1200 mts

Durada fins a 8 hores

Pendents màxims de 35º

Desnivells positius fins a 1200 mts

Durada superior a 8 hores

Pendents màxims de 35º

Desnivells positius superior a 1200 mts

Pernocta durant l’activitat